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宝贝为什么秋季爱上火？到底什么是上火？怎么样帮宝贝去火呢？小丁桂带你一文了解~

好不容易熬过苦夏，进入秋天，宝贝却开始上火。不是便秘，就是嘴角干裂，虽不是什么大毛病，但宝贝就是不舒服，一天到晚哭唧唧。到底什么是上火？宝贝为什么爱上火？宝贝上火了，要怎样帮宝贝去火呢？今天，小丁桂带你一文了解~

【什么是上火？】
“上火”是民间俗语，又称“热气”，属中医热证范畴。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火时，身体出现某些热性症状，如眼睛红肿、口角糜烂等。干燥气候及连绵湿热天气更易上火；西医则认为上火是因内外环境失衡所导致的生理或心理的紧张反应状态，多表现为口角炎，皮炎，胃炎等。
上火不算疾病，但长期不调理，就易导致器官功能紊乱、免疫力下降、代谢异常，从而增加患病风险。

【儿童为什么容易上火？】
内因
儿童体质与成人不同，是“纯阳之体”。小儿脏腑娇嫩，肝常有余，脾常不足，新陈代谢旺盛，生长发育速度快。由于脾常不足，运化功能弱，故容易积食发热，即内热上火。

外因
乳食搭配失调、喂养不当、天气干燥、穿衣不当、情绪紧张等诸多因素，都会引起宝贝上火。

【宝贝秋天更爱积食上火】
秋天天气干燥，空气中水分不足，如不注意调整饮食作息，成人都很容易上火。儿童脾胃尚未发育完全，较成人更易受损，就更容易出现积食上火症状。因此，家长要多观察宝贝眼睛、嘴角、舌苔、排便情况。如发现宝贝有上火症状，就要及时做出调整。

【儿童不积食，脾胃调理是关键】
儿童因脾常不足，脾胃运化能力弱，更易积食、消化不良、厌食。因此，除规律生活作息和健康饮食外，应给宝贝健脾补脾。脾胃运化能力强，吃进来的食物能被充分消化吸收和利用，而不是积滞在体内，宝贝自然就不容易上火了。

【儿童健脾小果泥】
家长可给宝贝服用专为儿童设计的健脾小果泥，山药、大枣、薏苡仁、山楂、麦芽、莱菔子、白扁豆七味药食同源成份健脾益胃，消食化积，可单独服用，也可加入宝贝辅食中，口感酸酸甜甜如果泥，宝贝爱接受。固护脾胃是长期过程，要坚持才有效果~

秋天到啦，让我们一起防秋燥，守护脾胃吧！
希望所有的宝贝都远离积食上火，吃饭香香，身体棒棒！