来了来了她来了!秋天如何正确为宝贝健脾祛湿?权威专家这样说~

 

本期专家


 

“秋”就是指暑去凉来,天气逐渐凉爽,气温易忽冷忽热,这个季节易受到夏季内湿的困扰,宝宝稍不注意就会脾虚湿盛,出现不爱吃饭、积食等症状。

 

 

为什么要在秋季为宝宝健脾祛湿?

 

中医认为,脾主运化,也就是说,脾是宝宝身体的“营养中转站”,负责将吃进来的食物消化成营养物质,再运送到身体的各个部位进行吸收,以保证宝宝的生长发育和健康。健康的脾,就像 “健脾号”小火车,动力十足,能够及时将营养物质运到身体需要的地方。反之,孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢,不能将营养物质很好运走,孩子就会出现不爱吃饭、积食等问题。
 

亚宝脾胃营养中转站.jpg


秋天天气渐凉,许多家长爱给宝宝“贴秋膘”,更易损伤脾土,脾不能很好地运化水湿,宝宝就会出现不爱吃饭、积食等症状,时间久的话就会影响到宝宝的生长发育和健康。

 

 

家长如何判断宝宝体内湿气重?

 

中医认为脾常虚,脾虚则湿盛,怎么判断宝宝体内湿气重呢?
 

 
 
 
看宝宝精神状态
 
 

平时精神不太好,睡醒后还是很疲惫的样子。
 

 
 
 
看宝宝的食欲
 
 

湿气过重,脾胃功能就会下降,腹中的食物没有消化并排出,肠胃没有多余的地方给食物"入住",从而宝宝食欲不好。
 

 
 
 
闻宝宝有无口臭
 
 

口气味较重,也是湿气重哦。
 

 
 
 
看宝宝舌苔颜色
 
 

舌苔过厚,且舌体过大、边缘呈现锯齿状,则是体内湿气重。

 

 
 
 
看宝宝是否出汗过多
 
 

夏季出汗是常有之事,但孩子没有接触剧烈运动便过量出汗,说明体内有湿气。

 

 
 
 
观察宝宝的便便
 
 

宝宝的便便极大程度地反映了宝宝的身体状况,如果体内有湿气,便便会是青色且不成型,会呈现出腹泻的假象。
 

 

秋季给宝宝健脾祛湿

在饮食上有哪些注意事项


帮助宝宝排出湿气,调理脾胃很重要,要在从“吃”上下功夫,少吃生冷刺激、油腻食物,多吃清淡、温热及健脾类的食物,做到荤素搭配最佳,以保证孩子好的胃肠状态,如山药冬瓜薏仁汤、白扁豆薏苡仁煲排骨及冬瓜薏米猪骨汤等,既可以促进消化,又能够除去孩子体内的湿气。
 

另外多带着宝宝去户外活动,不仅能强身健体,同时也有助于消化,部分湿气也会随着运动的汗水排出体外,脾胃更加健康。
 

 

家长如何选择健脾类小中药

 

宝宝体内湿气重,经常积食,从根源健脾最关键,除了日常饮食及生活中注意健脾调护,另外也可使用儿童专用的健脾类药品,只有脾健康了,宝宝才消化好,吃饭香!
 

在选择健脾药物时,要注意服用的安全性和宝宝接受度。要选择药食同源,温和安全类的产品;另外注意产品口感,要选择果泥口感、酸酸甜甜的产品;同时服用方法也要方便,宝宝更易接受。
 

总之,宝宝体内湿气重,多是因为脾虚,家长一定要注重给宝宝健脾哦!

 


包图网_18014810手绘医学人物放大镜实验插画.png

 

 

 
 
 

本文只作科普,不做产品推荐

 

END

 

 

 
 

小丁桂温馨提示

 

脾胃是小儿赖以摄取营养,使机体正常生长发育的主要脏腑,婴幼儿时期的孩子,脏脾还非常娇嫩,功能发育也不完善。因此,要想宝宝身体好,从根本为宝宝健脾才是关键。 
 

丁桂薏芽健脾凝胶,由山药(炒)、薏苡仁、大枣、白扁豆(炒)、麦芽(炒)、山楂(焦)、莱菔子(炒)7味药食同源成分提炼而成,具有健脾益胃、化湿消滞之功效。该药成分安全,食用方便,还很好吃,味道酸酸甜甜,口感像果泥一样,孩子易于接受。该药使脾气得健、清气得升、湿气得化、食积得消,能真正做到防微杜渐,治病求本,从根本为宝宝健脾,改善宝宝积食和消化不良的症状。

 

 

 

薏芽尾版.png

 

 

 

【辣妈福利】

 

现在前往天猫【亚宝医药旗舰店】

满减、赠送,超多实惠等你来


<<点击立即前往>>

 

 

长按二维码关注

提供权威育儿知识资讯

打造辣妈互动沟通平台

呵护宝宝健康的好帮手

 

©2014-2021   山西亚宝医药经销有限公司   版权所有   
晋ICP备09001842号-1   药监局备案号: (晋)-非经营性-2014-0018