麦芽15 g、白术15g、生姜一片、净瘦肉100g，加水约800~1000ml，浸泡约15分钟，大火煮开后，改文火煲半小时，分两次喝，隔天1次。

症状：食欲不振，食少而无味，形体略瘦，面色欠华，精神良好，苔薄白或薄白腻。

治法：调和脾胃，运脾开胃 。
 

淮山20g、独脚金10g、白术15g、党参10g、陈皮3g，净瘦肉100g，煲汤，每周2次。

症状：食欲不振，少食，懒言，面色萎黄，大便烂，夹不消化食物残渣，舌淡，苔薄。 

治法：健脾益气，佐以助运。
 

淮山20g、沙参15g、麦冬10g、陈皮3g，净瘦肉100g，煲汤，每周2次。

症状：不欲进食，口舌干燥，食少饮多，皮肤失润，大便偏干，小便黄赤，舌红少津，苔少或花剥。 

治法：滋脾养胃，佐以助运 。

逆运八卦：逆时针按摩2岁以下按200次，两岁以上按300次，时间在2-3分钟；
 

清补脾土：家长以左手将孩子左手拇、食指固定，螺纹向上，右手拇指旋推为补，由指尖向指跟方向为清。两岁以下按2分钟，两岁以上按3分钟；
 

按揉足三里：家长以双手分别按住患儿双侧足三里，2~3分钟；
 

捏脊：通过对督脉及膀胱经的刺激，具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能；
 

刺四缝：刺四缝具有清热除烦、通畅百脉、调和脏腑的作用。对孩子的厌食有立竿见影的作用，但是会有一点痛。本方法不推荐家长自己操作，最好去医院由专业人员进行。
 

用丁香15g、肉桂、鸡内金、小茴香、木香各10g，白术、五倍子各20g，研末。每次用5～10g，生姜汁调糊状，外敷神阙穴（就是在肚脐上），纱布固定。但是如果孩子的肚脐还没有脱落是不主张用的。

（1）孩子要良好的定时定量进餐。

（2）多参加户外活动，可以在阳光明媚的时候去户外跑跑跳跳，不仅可以锻炼孩子身体，也可以和孩子养成良好亲子关系，还可以促进脾胃消化。

（3）吃饭时要建立一个轻松快乐的进餐氛围。有一个稳定、安静的环境，可以促进孩子情绪，兴奋的大脑皮层刺激中枢，进而提高食欲。