专家育儿|从这9个症状判断宝宝是否有湿气,如何从根本祛除湿气 ?听专家怎么说~~

 

本期专家
 

 

毕业于北京中医药大学中医儿科专业,善于用中医理论治疗儿科常见病、多发病。如小儿呼吸系统疾病:发热、咳嗽、鼻炎、虚证易感等;小儿消化系统疾病:厌食、腹泻、便秘等,现就职于北京石景山区妇幼保健院儿科。

 

 

中医认为小孩子脏腑娇嫩,脾常不足,脾气亏虚,脾虚会让体内水液代谢失调,就会导致湿气产生。

 

 

妈妈如何辨别宝宝是否脾虚有湿气?

1. 经常腹泻(包括大便次数多,大便质地不好,如蛋花样便或便水或水便分离);

2. 易出现湿疹;

3. 体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、咳痰、过敏性鼻炎;

4. 白天爱出虚汗,容易累、不爱运动,稍一动就汗出淋漓;

5. 脸色发青或黄、易流口水或口水过多;

6. 厌食或饮食过多(无节制),孩子消瘦或过胖;

7. 腹部胀大或腹胀有气、排气多;

8. 身体瘦弱、吃不长肉、不长个,或者虚胖、胖而无力;

9. 尿床频繁或小便偏多;

 

5b9869c1bcf73.png

 

孩子湿气重,其实根本原因是脾虚

孩子脾功能本来就弱,加上吃太多或偏食等不良饮食习惯会伤及脾胃,使消化功能受到影响,因而我们喝的水不能被吸收,就变为湿邪;而我们吃的食物,也就不能被身体所利用,而变为积滞,就可表现为腹胀、呕吐、腹泻等消化道疾病。

 

湿气从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。中医讲“肺主皮毛”,肺气强则能够保护我们的身体不被外邪所伤,有“金钟罩”的意思,但孩子肺常不足,寒热不能自调,容易被外邪侵袭,而且外邪易挟湿气为病,湿邪蕴结肌肤就容易产生湿疹。

 

“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,脾气虚弱,可生湿酿痰,那么产生的痰会分布在哪里,最常见的地方就是在中医讲的“肺”里,也就是我们的“呼吸系统”;所以,会出现咳嗽痰多,咯痰不爽,打嚏流涕的症状,若不及时治疗易导致慢性咳嗽、过敏性鼻炎及感冒。

 

脾胃虚弱,还会聚湿生痰而为痰湿脂浊,加之儿童学习任务繁重,久坐少动,造成肌肉减少而脂肪增加,导致孩子超重、肥胖。传统观念、尤其是老年人认为,小孩胖些没什么,甚至于认为胖就是健康,把胖看成是“福”的象征。其实这是错误的观点。儿童时期的肥胖,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给身体健康及生理健康带来许多潜在危害。
 

002.png
 

 

祛湿气,健脾是关键!

健脾是除湿的关键,如果想彻底祛湿,就要从健脾开始。
 

基本的方法是食疗和合理喂养。烹调采用汤、粥、汤及软膏等形式,以促进胃的消化和吸收。一定要注意饮食控制,避免孩子吃的过饱伤及脾胃。给孩子多吃五谷杂粮,小米粥的“米油”营养极为丰富,有利于胃肠功能的恢复;适量吃一些豆类或豆制品,如:豆腐、豆浆对脾胃虚弱的孩子颇有补益的作用。小孩的身体要慢慢调养,让脾胃逐渐适应,要想小儿安、三分饥和寒,早纳五谷,多用杂粮。

 

为了有更好的效果,我们也可以选用药物调理。孩子用药务必谨慎,所以我们一般选用药食同源的药材,如:山药、薏苡仁、白扁豆、大枣、麦芽、山楂等。山药甘平、大枣甘温以补气健脾;薏苡仁味甘淡、性微寒,白扁豆味甘、性微温以健脾化湿;麦芽、山楂消积导滞。

 

脾胃健康,湿气才能远离宝宝!家长们一定药重视,做好宝宝的健脾工作!

 

 
 
 

本文只作科普,不做产品推荐

 

END

 

 

 
 

小丁桂温馨提示

 

丁桂薏芽健脾凝胶正是由山药(炒)、薏苡仁、大枣、白扁豆(炒)、麦芽(炒)、山楂(焦)、莱菔子(炒)等7味药食同源材质提炼而成,具有健脾益胃、化湿消滞之功效。该药成分安全,食用方便,还很好吃,味道酸酸甜甜,口感像果泥一样,孩子易于接受。该药使脾气得健、清气得升、湿气得化、食积得消,能真正做到防微杜渐,治病求本。

 

 

丁桂薏芽健脾凝胶

健脾益胃吃饭香
宝宝吃饭香 妈妈更安心

 

 

 

【辣妈福利】

 

现在前往天猫【亚宝医药旗舰店】

满减、赠送,超多实惠等你来


<<点击立即前往>>

 

 
 

长按二维码关注

提供权威育儿知识资讯

打造辣妈互动沟通平台

呵护宝宝健康的好帮手

©2014-2021   山西亚宝医药经销有限公司   版权所有   
晋ICP备09001842号-1   药监局备案号: (晋)-非经营性-2014-0018