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本期专家


 

从事中西医结合儿科临床工作十余年,擅长引用中医药治疗呼吸道感染、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、小儿腹泻病、消化不良等儿童常见疾病;应用中医药调理儿童的一些亚健康状态如盗汗、遗尿、反复呼吸道感染、脾胃不调等问题。

 

 

最近有位妈妈反应宝宝不爱吃饭,尝试过中医捏脊按摩,虽有所缓解,但没过几天就又开始反复,还有便秘,晚上睡觉不安稳,磨牙等症状。其实,这种情况,属于典型的消化不良。消化不良的孩子在身体机能上会出现各种各样的症状,比如:不爱吃饭、挑食、口臭、便秘、腹胀、腹痛等。长期的消化不良还会导致孩子出现面黄肌瘦、磨牙、睡眠不安等表现,严重了甚至影响孩子的生长发育。

 

为什么会出现消化不良呢?

从中医角度看,归根结底还是“脾”的功能出现了问题。

“脾”在中医的人体观里可是个重要的角色。在中医大夫的眼里,“脾”的主要功能就是运化吃进来的各种食物。“运化”二字里就包含了运输和消化的含义。人体就是靠“脾”来把吃进来的食物转化为对人体有用的成分,并输送到身体的各个部分。

 

“脾”是“后天之本”,关系着孩子生长发育的各个方面
 

 

脾的功能减弱,影响食物的消化吸收

脾功能的减弱往往和饮食不节或者疾病有关。正如钱乙在《小儿药证直决》里所说“脾胃不和,不能食乳,致肌瘦。亦因大病或吐泻后,脾胃尚弱,不能传化谷气也”。

 

一旦“脾”的功能减弱了,势必会影响食物的消化和营养的吸收。吃进去的食物不能转化为营养的话,就会变成了垃圾。这些垃圾不但不能为人体所利用,反而会长期在体内停滞。导致胃肠及经络气血的运行不畅,出现便秘、腹痛、呕吐等诸多变证。

 

有的孩子虽然已经有脾虚的症状,但胃受纳的功能还是正常的。这个时候虽然看起来孩子食欲正常,但其实他们吃进来的食物并没能被身体利用。还有的孩子脾虚胃也弱,即使吃得很少脾胃也消化吸收不了。

 

当胃肠中的积滞越堆越多的时候,势必导致孩子没有胃口来接纳新的食物,进而出现厌食、挑食的症状。当这些食物垃圾在胃肠中堆积久了,就会发酵变质,产热产气甚至产毒,进一步造成孩子口臭、腹胀、上火等症状,加重厌食、便秘的表现。

 

 

脾的功能减弱,影响水液代谢

一旦水湿停滞在胃肠,会影响到人体水液的代谢。当小肠分清泌浊的功能下降,本该从小便走的废水从肠道而出,造成腹泻或长期的大便稀溏。

 

所以,消化不良的孩子并不是仅仅会便秘,也同样会腹泻。所以,解决孩子消化不好的问题,关键在于健脾。

 

那么,如何健脾呢?

除少数孩子脾弱是因为其它疾病所致外,大部分脾弱的孩子是因为饮食不节导致。我家孩子就是如此,饮食不节当然还是要靠饮食来调理,对于孩子健脾,我是这样做的:
 

首先,调整饮食习惯。

注意吃饭要定时,不要饥饱不定。改正边玩边吃,追着喂饭、临睡前吃东西等坏习惯。


其次,吃一些具有健脾利湿作用的食物。

比如山药、莲子、薏米、白扁豆等。尽量少吃零食饮料及生冷的食物如冰淇淋、过多的水果生菜等。
 

再次,可以借助一些健脾化积的药物来帮助孩子的消化功能得到恢复。

 

 

选择药品有学问

目前市面上常见的调理脾胃的中成药一般分为两大类。一类是以健脾益胃为主,佐以消食祛湿,适合长期(大于2周以上)存在消化不良以及胃肠症状的孩子。这种长期的脾弱不能急于求成,要知道药物也是需要脾来运化吸收才能起作用的。相对来说,这类药物的疗程也要长些。
 

家长在购买药品时,应注意药品的成分应为药食同源的,即药物成分既是药材,也是食材,这样不会刺激宝宝肠胃,服用起来比较安全,可以按照疗程长期服用。一般脾弱的孩子建议口服2-4个疗程(10天为一个疗程)。这类药物有助于帮助脾胃长期有问题的孩子从根本上解决孩子消化不好的问题。

 

另一类是以消食清热为主,稍佐以健脾养胃。适合病史较短,因一时饮食不节导致脾弱消化不良症状的孩子。这类药物见效快,可以较快缓解孩子因消化不良导致的腹胀、便秘、食欲不振等表现,但一般不建议长期服用。

 

孩子是否能拥有一个健康的体魄,先天靠的是父母的基因,后天靠的就是脾胃了。保健好孩子的脾胃,是孩子一生健康的保障!
 

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本文只作科普,不做产品推荐

 

END

 

 

 
 

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