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@妈咪们,暑期高温湿热宝贝易生病,请收下这份宝贝守护指南吧~

 

转眼妈咪和宝贝们即将迎来大暑。大暑时节,阳光猛烈,雨水最多,“湿热交蒸”在此时达到顶点。儿童脾胃和免疫力较弱,容易中暑、腹泻、感冒、积食等。这份守护指南妈咪们快收好吧!

 1. 中暑:阳暑和阴暑
- 原因
阳暑:长时间在高温环境中,体内水分流失未及时补充
阴暑:身体感受暑湿之邪,纳凉不当
- 预防
避免长时间暴晒,多喝水,不贪凉,避免室内外温差过大
- 治疗
阳暑:离开炎热环境,补水,用湿毛巾擦拭降温,无法缓解应尽快就医
阴暑:注意补水,遵医嘱用药或针灸等方法治疗 

2. 腹泻:感染性腹泻和消化不良腹泻
- 原因
病从口入:贪食生冷,食物变质或难消化
腹部受凉:空调房、冷水澡等导致脾胃损伤
- 预防
不贪食生冷和肥甘厚味,不吃剩菜剩饭,避免腹部受凉
- 治疗
细菌感染性腹泻:做便常规检查,遵医嘱按疗程服用抗生素
病毒感染性腹泻:预防脱水,不自行服用抗生素
消化不良腹泻:饮食清淡,暂时避免宝贝特别喜欢的食物。
腹泻时,可第一时间使用肚脐贴,缓解腹泻症状

 3. 夏季感冒:风寒感冒和风热感冒
- 原因
风寒:外来寒气侵袭
风热:热风侵袭导致肺气失和
- 预防
风寒:适当增减衣服,加强锻炼增强免疫力
风热:室内勤通风,少在高温环境中暴露,注意饮食卫生
- 治疗
风寒:喝姜汤和红糖水,遵医嘱通过药物和针灸治疗
风热:多喝水,通过按摩、针灸、拔罐等方式治疗,必要时就医

 4. 积食
- 原因
儿童脏腑娇嫩,先天脾常不足
夏季高温,脾胃功能较弱
贪食寒凉或难以消化的食物致脾胃受损
- 预防
饮食中加入健脾食材,营养全面均衡;少吃肥甘厚味和寒凉食物
- 治疗
根源健脾:服用药食同源的健脾小果泥。山药、大枣、薏苡仁、山楂、麦芽、莱菔子、白扁豆,健脾益胃、化湿消滞,酸酸甜甜果泥口感

5. 湿疹
- 原因
遗传、食物或外界因素过敏、外来风邪侵袭、脾胃虚弱
- 预防
保证居室凉爽清洁
穿着宽松透气的纯棉衣物
建立良好的饮食生活习惯
排除过敏原
关注儿童情绪
- 治疗
每日给患儿温水沐浴至少1次,沐浴后涂保湿剂
遵医嘱使用外用和内服药

希望宝贝们平平安安度过苦夏
小丁桂会一直守护宝贝小肚肚
为宝贝健康保驾护航

 
 
 
 
 
 

END

 

 

 
 
 
 
 
 

 
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