专家育儿| 宝宝为什么会积食？积食了怎么办？专家来解答，妈咪看过来~~

毕业于北京中医药大学中医儿科专业，善于用中医理论治疗儿科常见病、多发病。如小儿呼吸系统疾病：发热、咳嗽、鼻炎、虚证易感等；小儿消化系统疾病：厌食、腹泻、便秘等，现就职于北京石景山区妇幼保健院儿科。

由于受新型冠状病毒疫情的影响，人们外出活动都成了奢望，不得不大多数时间宅在家里，尤其是孩子同时也被“困”在家中。宅在家里除了吃就是睡，活动量明显的减少了，大人们还无聊的变着法制作各种美食。面对这些美食，孩子就会管不住自己的嘴巴，所以就会把小肚子吃的鼓鼓的，因此不少孩子出现了积食。

积食是一种中医疾病，主要是指小儿乳食过量，直接损伤脾胃而造成的一种胃肠道疾病。积食一症多发生于婴幼儿当中，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热等。长期下去未得到纠正，还会导致孩子消化不良、营养不良，甚至影响到孩子的生长发育等。 

关于孩子的脾胃，有一个比较普遍的问题，就是孩子特别容易积食，这是孩子的一个特点。小儿处于生长发育旺盛阶段，其脏腑尚娇嫩，形气未充，尤其是脾脏尤为突出。
 

中医认为，脾在五行中属土，主要的功能是运化胃受纳的食物，主运化水谷精微、统血、升清，为“气血生化之源”，五脏六腑均有赖其充养以正常发挥生理功能，因此是最为关键的脏腑, 为“后天之本”。“四季脾旺不受邪”，即脾功能好的孩子，不易生病。“内伤脾胃，百病由生”，即脾胃虚的孩子则特别容易患感冒、咳嗽、积食等各种疾病。
 

三岁以内的孩子还不具备自我控制的能力，面对美味佳肴更不能自我控制了，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。尤其是在疫情期，整日宅在家里，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子会常常吃的鼓了起来。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发积食等病症。
 

总之，孩子积食和脾虚有很大的关系！

对于积食的孩子来说，主要的原因就是脾虚且吃多了，所以在日常的生活中一定要进行适量的饮食控制。

当吃完饭后，可以带着孩子温和地散步半小时到一小时，也可以做一些其他适当的运动，身体活动开了，脾胃更健康，更有助于食物的消化、吸收，同时也大大减少了积食的发生，希望大家能够做到。

当孩子有积食情况的时候，家长们可以尝试用按摩的方式来缓解，比如顺时针揉揉肚子等。 

积食时会伴随身体一系列的不舒服，此时可以向医生咨询，医师会根据情况引荐些“开胃健脾药”，家长应在医生指导下运用。

各位家长注意了，即使是孩子出现了积食现象，爸爸妈妈也不要过于慌乱，只要采取正确的方法，积食问题就可以得到有效解决。

面对孩子易积食，家长应如何给孩子健脾才不易致积食呢？
 

孩子的家庭健脾调理，建议在日常饮食中，我们还要给孩子吃些健脾养胃的食物，如山药、白扁豆、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。另外也可使用儿童专用的健脾药品，在选择此类健脾药品时，家长们一定要注意：首先，要保证产品的效果；其次，要保证产品的安全性；最后，为了避免孩子抗拒服药，产品的口感也是很重要的，只有孩子愿意坚持吃，才能够保证调理效果。
 

在此推荐给家长一种健脾药-薏芽健脾凝胶，它由山药、薏苡仁、大枣、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子七味中草药制成，具有健脾益胃，化湿消滞的功效。而且全部成分均为药食同源，创新的凝胶剂型，吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，孩子接受度高。孩子脾胃好了，消化吸收也随之好，积食自然不存在了！

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