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处暑过后,秋燥起:如何让宝宝健康度过“多事之秋”?

处暑刚过去几天,就感觉到气温明显的变化,早晚温差大,夏季的余热还没有完全退去,却也增加了一丝秋天的凉意。

 

在这个冷热交替的季节变换阶段,宝妈们要多加小心地呵护宝宝的健康,否则他们很容易被各种小毛病侵害。

 

那么处暑之后,该如何做好宝宝的护理,让他们健康地度过“多事之秋”呢?

 

警惕“秋老虎”,做好防暑降温

 

 

处暑之后,虽然天气日渐转凉,但中午和下午的温度仍会较高,所以白天要给宝宝做好防暑降温,以免出现中暑现象。

 

 

 
 
护理建议
 
 

 

  • 保证宝宝充足睡眠,加强日常运动,以增加宝宝自身免疫力;

  • 处暑时节,暑热还没有完全退去,并不适合过早地增添衣物,根据气温适时给宝宝增添衣物;

  • 对于已经添加辅食的宝宝,可以给他们多吃一些蔬菜水果。

 

 

多饮水,润“秋燥”
 
 

处暑之后,虽然天气逐渐凉爽,但是仍有余热,宝宝的身体容易被“秋燥”侵害,特点是在感冒的基础之上,出现发烧、头痛、咽干鼻燥、怕冷、咳嗽少痰、口唇干裂、手脚心热等症状。

 

 

 
 
护理建议
 
 

 

  • 宝宝饮食应清淡且营养均衡,以保证肠胃功能正常运行;

     

  • 保证蛋白质和脂肪摄入适量,以提高宝宝自身抵抗力;

     

  • 寒性、凉性的蔬菜和水果都要少吃,否则会伤害宝宝脾胃。

     

  • 处暑前后开始给宝宝多喝水,吃梨、柑橘、葡萄、萝卜等滋阴润燥的食物。

     

  • 若孩子出现“秋燥”的病症,通过简单的处理没有得到缓解,一定及时就医。

 

 
 

 

注意保证宝宝“三暖”

处暑过后早晚气温变低,虽说有“春捂秋冻”的说法,但让宝宝“秋冻”,并不是说天气转凉也不加衣服,正确的做法是不要过早增衣,且要根据气温适时地增添衣服。

 

 
 
护理建议
 
 

 

  • 宝宝穿衣建议保证“三暖”,肚子暖、手脚暖、背部暖。

     

  • 宝宝肠胃功能尚弱,容易着凉而出现腹泻、腹痛等不适症状。

     

  • 宝宝的手脚皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方,孩子的手脚保持温暖,以保证其身体适应外界气候的变化。

     

  • 宝宝的背部适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会,但要注意背部也不可过暖,否则容易出汗受凉而感冒。

 

做好宝宝腹泻护理

处暑节气过后,天气渐凉,若防护不当,让宝宝的小肚肚受了凉,寒气很容易通过肚脐侵入体内,如果寒气到达宝宝肠胃,容易引发急性腹痛、腹泻,甚至出现呕吐等症状。

 

 

 
 
护理建议
 
 

 

  • 保持室内空气流通和环境整洁,防止交叉感染;

     

  • 给宝宝选择具有驱寒止泻功效的丁桂儿脐贴,纯中草药制剂,贴在宝宝肚脐上即可止泻、止痛,缓解呕吐症状,减轻宝宝痛苦;

     

  • 宝宝恢复时期,饮食要营养丰富且清淡,避免增加宝宝消化负担。

 

处暑之后,天气渐凉、秋燥渐起,宝宝护理要警惕“秋老虎”,也要防“秋燥”,同时做好防寒保暖及腹泻护理,让宝宝健康地度过“多事之秋”!

 

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