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大暑过后,不知道这些,你家宝宝就吃亏了!

 

随着大暑节气的到来,有很多宝妈开始跟小丁桂抱怨:

 

天气又要热起来了,都不敢轻易带娃出门了;

 

孩子昨天出去又被晒的不轻,夏天到底该怎么给宝宝防晒呢;

 

大暑节气到底该给孩子吃点什么好,凉性的吃多了怕腹泻,辛温的吃了怕上火;

 

都说大暑来了天气热,我们这连续下了几天雨了;

 

……

 

 

针对宝妈们对大暑节气的众多疑问,小丁桂认真地做了功课,今天就来给宝妈们分享下大暑节气的特点以及该如何更好的照顾宝宝吧!

大暑天气有哪些特点?

“暑”是炎热的意思,大暑自然是一年中最热的节气。每年到了这个节气,许多地方经常会出现35℃以上的高温天气,甚至有些地方可能出现40℃以上的高温。

 

大暑节气并不只有高温炎热,有句谚语讲“小暑、大暑,淹死老鼠”,这就告诉我们:降雨、强对流天气在大暑节气也是常有的天气。

 

宝宝在大暑节气里有哪些禁忌?

1.长时间吹空调
 

空调房是较封闭的空间,空气不流通,对于身体柔弱的宝宝来说,在空调房里待久了,不仅可能因为着凉而感冒,甚至可能引发过敏性鼻炎等呼吸道疾病。如果宝宝腹部着凉,还可能引起腹泻、腹痛等症状。

 

身上有汗的宝宝,也不能马上吹空调,因为这个时候宝宝身上的毛孔处于张开状态,如果立刻进入低温环境,很可能受凉而出现身体不适。

宝宝正确吹空调建议
 
  • 经常给空调房通通风、换换气,让新鲜空气进入房间;

  • 不要让宝宝在空调房里久待,如果宝宝吹空调,一定要给他盖上点东西;

  • 宝宝出汗的情况下,不要让他马上就进入温度过低的空调房内,待其汗干,再进入温度较适宜的空调房间。

 

2.吃生冷食物
 

天气炎热,冰冰凉凉的冷饮成了宝宝的最爱,它既能解暑降温,又甜甜的、口感好,不过一不小心就会因为贪食冷饮而出现腹部不适。再加上夏季的水果也多,冰西瓜、冰葡萄,各种甘甜可口的凉水果,总想吃个痛快。这些生冷的食物,常常成为造成宝宝腹泻的“罪魁祸首”。

大暑后宝宝的饮食注意事项
 

大暑气温较高,宝宝的新陈代谢加快,能量消耗也会变大,所以蛋白质的供应要有所增加,比如可以给宝宝多吃些奶制品、鸡肉、鸭肉等相对温和的食物。

 

夏季小儿贪凉进食过多生冷食物,常会引发腹泻、腹痛等症状,家长要做好宝宝的腹泻护理,及时给宝宝补充水分,避免因腹泻引起的脱水症状。同时,小丁桂建议宝妈们在家中常备一些丁桂儿脐贴当孩子肚子不舒服时,贴一贴在肚脐上,可以快速止泻、止痛——值得一提的是,丁桂儿脐贴是纯中药制剂,外敷方便,还更安全哦。

 

 

3.防晒不当
 
 

有不少宝妈认为让宝宝坐在有遮阳蓬的婴儿车里就能起到防晒效果,其实婴儿车离地面近,地面阳光的反射会更强烈的伤害宝宝娇嫩的皮肤。

 

还有些宝妈对防晒霜过分信赖,认为只要给宝宝涂了防晒,就能肆无忌惮的出门了,但其实对于大暑过后强烈的太阳照射,光涂防晒霜远远不够。

 

还有一种情况是,宝妈在给宝宝涂了防晒后,过了很长时间也不给补涂,其实这时候防晒霜对宝宝皮肤的保护作用可能早就消失了。

 

防晒小妙招

 

  • 尽可能避免让宝宝受到阳光的直射或反射,比如可以寻找室外的阴凉处放置宝宝的婴儿车,对于自由活动的宝宝,也尽量让他们在有遮阴的地方玩耍。

     

  • 除了给宝宝选择合适的儿童防晒用品外,物理防晒也要做好,比如穿上防晒服,佩戴遮阳帽、太阳镜等。

     

  • 及时给宝宝补充水分,保持皮肤的滋润,皮肤水润了,它的保护屏障就更完善一些,这样防晒能力也会强一些。

     

  • 选择合适的外出时间,避开紫外线强的时间段,比如可以尽量选在上午10点前或下午4点以后带宝宝外出。

 

  • 对已添加辅食的宝宝,可以给他们适当添加一些有防晒作用的食物,比如可以选择富含维生素B、维生素C或胡萝卜素等的食物。

     

  • 另外,有一点宝妈们一定要注意的是,并不是任何年龄的宝宝都能使用防晒霜,对于6个月以下的宝宝应避免阳光直射,同时也不能给这个时期的宝宝使用防晒霜等化学防晒用品。

 

大暑已至,夏日正浓,赤日炎炎,清凉难寻。在大暑节气里,除了给宝宝防暑降温,宝宝的日常饮食、皮肤防晒等都不可掉以轻心。希望以上小丁桂分享的方法,能让宝宝们更健康,让宝妈们更安心。

 

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